Miért fontos a jó cipő Nordic-ozáshoz?

Nordic-ozni terepen szoktunk, erdei talajon, mezei füveken, patakon át, hegyeken túl, ha lehet, kerülve a lebetonozott és aszfaltozott részeket.

Leginkább a gyalogló cipő a legmegfelelőbb nordic-ozáshoz: ennek kiképzése segíti a láb természetes gördülő mozgását miközben stabil oldalsó tartást ad.

Talpa legyen rugalmas és hajlékony valamint barázdált.

A cipő felső része tavasszal-nyáron legyen könnyű, jól szellőző, ősztől viszont már ajánlott a nyirkosság ellen is védő GoreTex-es, avagy vízálló lélegző cipő. A futócipők kialakítása más, futáskor a sarok külső fele éri először a talajt míg gyaloglásnál a sarok közepe, ezért a gyalogló cipő sarka jobban lekerekített. Természetesen aki nordic-os futást szeretne végezni, az egy jó terepfutó cipőn is elgondolkodhat.

Mi terepfutó cipőket használunk az edzéseinken.

Szólj hozzá!