2025. szeptember 13. szombat. Ezen a napon egy kĂŒlönleges sportĂ©lmĂ©nyben lehetett rĂ©szĂŒnk: VeresegyhĂĄz VĂĄros ĂnkormĂĄnyzata megtisztelt bennĂŒnket azzal, hogy kĂ©pviselhettĂŒk vĂĄrosunkat a schneebergi sĂĄrkĂĄnyhajĂł versenyen. EgyedĂŒli magyar csapatkĂ©nt indultunk a 23 rĂ©sztvevĆ között, Ă©s hatalmas örömmel mondhatjuk: a 4. helyen vĂ©geztĂŒnk!
De ami igazĂĄn felejthetetlennĂ© tette a hĂ©tvĂ©gĂ©t, az nem csupĂĄn az eredmĂ©ny volt, hanem a közös Ă©lmĂ©ny: a csapatmosolyok, a szurkolĂĄs, az összhang, ahogy egyszerre hĂșztuk a lapĂĄtot â Ă©s persze a vendĂ©gszeretet, amit testvĂ©rvĂĄrosunktĂłl kaptunk.
Hogyan kapcsolĂłdik a sĂĄrkĂĄnyhajĂłzĂĄs a mi sportjainkhoz?
ElsĆre talĂĄn messzinek tƱnik a kapcsolat a sĂĄrkĂĄnyhajĂłzĂĄs Ă©s a nordic walking, a girja edzĂ©s vagy a kerĂ©kpĂĄrozĂĄs között â pedig nagyon is hasonlĂłak:
- Nordic walking: ahogy a bot segĂt ritmust Ă©s lendĂŒletet vinni a gyaloglĂĄsba, Ășgy a lapĂĄt is a mozdulat ritmusĂĄval viszi elĆre a hajĂłt.
- Girja edzĂ©s: erĆ Ă©s kitartĂĄs kell hozzĂĄ â akĂĄrcsak a vĂzen, amikor hosszĂș tĂĄvon tartani kell a tempĂłt.
- KerĂ©kpĂĄrozĂĄs: a csapatdinamika Ă©s a folyamatos mozgĂĄs Ă©lmĂ©nye ugyanaz â egyĂŒtt sokkal könnyebb megmĂĄszni az emelkedĆt vagy legyĆzni a hullĂĄmokat.
Mindegyik sport megtanĂt valamire, amit a mĂĄsikban is hasznosĂtani tudunk: ritmus, kitartĂĄs, csapatmunka Ă©s az az Ă©rzĂ©s, hogy mozgĂĄs közben nemcsak testben, hanem lĂ©lekben is töltĆdĂŒnk.
A keresztedzés ereje
Ez a tapasztalat Ășjra megerĆsĂtett bennĂŒnket abban, mennyire fontos a keresztedzĂ©s: ha többfĂ©le sportot ƱzĂŒnk, nemcsak vĂĄltozatosabb Ă©s Ă©lvezetesebb lesz az edzĂ©s, hanem erĆsebbek, kitartĂłbbak Ă©s sokoldalĂșbbak is leszĂŒnk. Ami az egyik sportban fejlĆdik, azt a mĂĄsikban is kamatoztatni tudjuk â Ăgy egymĂĄst erĆsĂtik a mozgĂĄsformĂĄk.
Mit viszĂŒnk magunkkal?
SzĂĄmunkra megtiszteltetĂ©s volt, hogy VeresegyhĂĄz kĂ©pviseletĂ©ben evezhettĂŒnk. A sĂĄrkĂĄnyhajĂłban megtapasztalt csapategysĂ©g Ășjra emlĂ©keztetett bennĂŒnket arra, miĂ©rt fontos szĂĄmunkra a multisportos szemlĂ©let: minden mozgĂĄsforma hozzĂĄtesz valamit az egĂ©szhez.
Ez a hĂ©tvĂ©ge megmutatta, hogy akĂĄr botokkal, akĂĄr sĂșlyokkal, akĂĄr bringĂĄval vagy lapĂĄttal a kĂ©zben sportolunk â a lĂ©nyeg ugyanaz: közössĂ©gben, lelkesedĂ©ssel, örömmel mozdulni. Ăs ebben rejlik az igazi erĆnk. đ
AlĂĄbb a fotĂłn az elsĆkĂ©nt befutĂł hajĂłnk!
