đŸ‰â›” SĂĄrkĂĄnyhajĂł Ă©lmĂ©ny Schneebergben – amikor a csapatszellem viszi elƑre a hajĂłt

2025. szeptember 13. szombat. Ezen a napon egy kĂŒlönleges sportĂ©lmĂ©nyben lehetett rĂ©szĂŒnk: VeresegyhĂĄz VĂĄros ÖnkormĂĄnyzata megtisztelt bennĂŒnket azzal, hogy kĂ©pviselhettĂŒk vĂĄrosunkat a schneebergi sĂĄrkĂĄnyhajĂł versenyen. EgyedĂŒli magyar csapatkĂ©nt indultunk a 23 rĂ©sztvevƑ között, Ă©s hatalmas örömmel mondhatjuk: a 4. helyen vĂ©geztĂŒnk!

De ami igazĂĄn felejthetetlennĂ© tette a hĂ©tvĂ©gĂ©t, az nem csupĂĄn az eredmĂ©ny volt, hanem a közös Ă©lmĂ©ny: a csapatmosolyok, a szurkolĂĄs, az összhang, ahogy egyszerre hĂșztuk a lapĂĄtot – Ă©s persze a vendĂ©gszeretet, amit testvĂ©rvĂĄrosunktĂłl kaptunk.

Hogyan kapcsolĂłdik a sĂĄrkĂĄnyhajĂłzĂĄs a mi sportjainkhoz?

ElsƑre talĂĄn messzinek tƱnik a kapcsolat a sĂĄrkĂĄnyhajĂłzĂĄs Ă©s a nordic walking, a girja edzĂ©s vagy a kerĂ©kpĂĄrozĂĄs között – pedig nagyon is hasonlĂłak:

  • Nordic walking: ahogy a bot segĂ­t ritmust Ă©s lendĂŒletet vinni a gyaloglĂĄsba, Ășgy a lapĂĄt is a mozdulat ritmusĂĄval viszi elƑre a hajĂłt.
  • Girja edzĂ©s: erƑ Ă©s kitartĂĄs kell hozzĂĄ – akĂĄrcsak a vĂ­zen, amikor hosszĂș tĂĄvon tartani kell a tempĂłt.
  • KerĂ©kpĂĄrozĂĄs: a csapatdinamika Ă©s a folyamatos mozgĂĄs Ă©lmĂ©nye ugyanaz – egyĂŒtt sokkal könnyebb megmĂĄszni az emelkedƑt vagy legyƑzni a hullĂĄmokat.

Mindegyik sport megtanĂ­t valamire, amit a mĂĄsikban is hasznosĂ­tani tudunk: ritmus, kitartĂĄs, csapatmunka Ă©s az az Ă©rzĂ©s, hogy mozgĂĄs közben nemcsak testben, hanem lĂ©lekben is töltƑdĂŒnk.

A keresztedzés ereje

Ez a tapasztalat Ășjra megerƑsĂ­tett bennĂŒnket abban, mennyire fontos a keresztedzĂ©s: ha többfĂ©le sportot ƱzĂŒnk, nemcsak vĂĄltozatosabb Ă©s Ă©lvezetesebb lesz az edzĂ©s, hanem erƑsebbek, kitartĂłbbak Ă©s sokoldalĂșbbak is leszĂŒnk. Ami az egyik sportban fejlƑdik, azt a mĂĄsikban is kamatoztatni tudjuk – Ă­gy egymĂĄst erƑsĂ­tik a mozgĂĄsformĂĄk.

Mit viszĂŒnk magunkkal?

SzĂĄmunkra megtiszteltetĂ©s volt, hogy VeresegyhĂĄz kĂ©pviseletĂ©ben evezhettĂŒnk. A sĂĄrkĂĄnyhajĂłban megtapasztalt csapategysĂ©g Ășjra emlĂ©keztetett bennĂŒnket arra, miĂ©rt fontos szĂĄmunkra a multisportos szemlĂ©let: minden mozgĂĄsforma hozzĂĄtesz valamit az egĂ©szhez.

Ez a hĂ©tvĂ©ge megmutatta, hogy akĂĄr botokkal, akĂĄr sĂșlyokkal, akĂĄr bringĂĄval vagy lapĂĄttal a kĂ©zben sportolunk – a lĂ©nyeg ugyanaz: közössĂ©gben, lelkesedĂ©ssel, örömmel mozdulni. És ebben rejlik az igazi erƑnk. 💙

AlĂĄbb a fotĂłn az elsƑkĂ©nt befutĂł hajĂłnk!

SzĂłlj hozzĂĄ!