Vigh Mercédesz (Merci)
elnök, alapító, NW és PH vezetőedző
Végzettségeim:
- Aerobik sportoktató (SOTE-TF 2003),
- Soft ball/body balls oktató (Fitness Company 2006.),
- Rekreációs mozgásprogram-vezető (Személyi edző) (IWI 2009.),
- BodyRope trainer (BodyRope Training System 2013.),
- Preventív gerinctréner (Almásy Mozgásakadémia 2014.),
- Nordic Walking C-trainer (VDNOWAS Urkunde 2014.),
- „A térd funkcionális anatómiája” továbbképzés (Almásy Csilla Gerinckoncepció előadás és gyakorlati demonstráció 2014.),
- Core stabilizáció továbbképzés (Almásy Mozgásakadémia 2017.),
- Powerhoop Instructor (Innertrak Europe 2018.),
- TVOSE túravezető tanfolyam elvégzése 2021-ben,
- Nordic Walking Pro Expert továbbképzés (VDNOWAS 2022.)
- Active Ageing Instructor, senior képzés (IWI 2023.)
- MTSZ minősített bronzjelvényes gyalogos túravezető (MTSZ 2024.)
Hobbi szinten, 2003-2019 között csoportos edzéseket (zsírégető, alakformáló, kondi,softball, kismama és baba-mama torna, bodyrope és saját testsúlyos tréningek) tartottam. 2017. óta tartok szabadtéri Nordic Walking edzéseket.
2013-2014-ben ingyenes edzéseket szerveztem az Innovációs központban, és társadalmi munkában felújítottuk a „tükrös” és „dráma” termeket. Ezekért a közösségi munkáimért Polgármesteri elismerésben részesültem 2014-ben.
A Veresi Krónikában 2008 óta jelenik meg cikkem az Életmód rovatban.
2008-ban kezdtem el Nordic Walkingozni, majd 2014-ben végeztem el a NW edzői tanfolyamot. 2017-ben tartottam az első alaptechnika oktatást Veresegyházon, 2019 óta pedig már a sportegyesületünket építem.
2017-ben szereztem meg a Powerhoop oktató oklevelemet amelyet az Inntertrak Europe által szervezett vizsgán. Powerhoop edzéseket 2018-19-ben és 2021-ben tartottam, sajnos jelenleg átmenetileg szünetelnek a Powerhoop órák.
Nordic Walking Veresegyház
MultiSport SE egyesületünket 10 azonos érdeklődésű, lelkes sportársunkkal hoztuk létre 2019-ben, amelynek elnöke és vezető edzője vagyok. 3 sportágot ölel fel az egyesületünk: Nordic Walking, Girja-Fitnesz és Powerhoop (nehezített hullahopp karikás) edzések.
2019. őszén alkalmam volt részt venni a Lengyelországban, Súchy Bór-ban szervezett Nordic Walking világbajnokságon, ahol saját korcsoportomban az előkelő világbajnoki 4-ik helyet szereztem meg a leghosszabb, 21,4 km-en. Büszke vagyok arra, hogy a Nordic Walkingnak mint fiatal sportágnak, és a Powerhoop-nak, mint még ismeretlen edzéstípusnak teremtettem, teremtettünk a sportegyesületünkkel hagyományt itt Veresesgyházon.
2020. óta szervezzük saját Nordic Walking Versenyeinket a városban, amelyekre az országból közel 30 városból és településből érkeznek versenyzők. Rendszeresen szervezünk közösségi szemétszedéseket, jótékonysági gyűjtéseket és túrákat. Részt veszünk a város társadalmi életében.
„Az egészséges életmód iránti példamutató elhivatottsága, a sport, a mozgás népszerűsítése, közösséget teremtő tevékenysége” elismeréséül Bellai János Testnevelési és Sport Díjban részesültem 2021-ben.
Egyesületünk mottója: „A mai nap edzése a holnap egészsége” Én azt gondolom, hogy élni úgy érdemes, ha élvezzük azt és nem, vagy minél kevésbé nyomaszt bennünket valami betegség. Ehhez pedig elengedhetetlen az EGÉSZség.
