Kinek ajánlott a Nordic Walking? 5. rész: sportolóknak

A Nordic Walking Diagonál technika elsajátítását követően lehetőség van még 24 féle más NW technikát is megtanulni, mivel mindegyik az alapokra épül. Minden sportágban, ahol kiemelkedően fontos az erőnlét és állóképesség, ajánlott a NW mint keresztedzés. A 25 technikából több is kiválóan alkalmas az erő és állóképesség fejlesztésére.

Alkalmazható NW technikák: NW jogging, NW futás, NW ugrások, NW sprintek.

Bővebb információt és gyakorlati fogásokat NW szakedződ tud adni!